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1.敦煌戈壁徒步纪律及要求
1、团体徒步是一项挑战极限的集体户外活动。活动期间严禁个人冒险行为。
2、个人必须服从组织的要求，规范自己的行为。
3、自觉遵守作息时间。活动期间如确实需要离队，必须请假。
4、自觉将环保意识融入到整个活动中，不乱扔垃圾。
5、营地安全人人有责，帐篷内严禁燃放烟花爆竹。
6、珍惜每一滴水和食物，杜绝浪费。
七、要以集体利益为最高利益，团结互助。
8、心态积极乐观，共同面对困难，面对面提出矛盾并及时解决。
2、敦煌戈壁徒步，保护生态
户外运动是人类热爱自然、感受自然、吸收自然精华、返璞归真的崇高运动。每一个合格的户外人都应该具有高度的环保意识。大自然是一片净土。户外徒步活动时，注意不要破坏自然环境中的各种植物，不要污染环境。穿越活动期间，每个小组都有一名环境卫士，整个队伍有一名专职环保人员负责环保监管和垃圾处理。建议您将生活垃圾打包放入随身携带的垃圾袋中，到达营地后交给我们团环保卫士收集。
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三、敦煌戈壁徒步注意事项
1、服装7月份戈壁滩气温比较高。晴天白天气温25-30度。下午地表温度可高达30度。夜间气温在10-15度左右。阴天或大风天，气温可降至20度左右。因此，建议根据自身情况增衣保暖，预防中暑。衣着推荐夹克+速干裤或排汗T恤，雨天必备。
2、鞋袜为了防止脚部起水泡，建议登山鞋的鞋垫更换新的，走路时带上一些创可贴。如果发现脚部有任何不舒服的地方，请迅速涂抹。袜子也应该换成专业的登山袜和登山鞋。不建议更换新鞋，因为新鞋可能会划伤脚。
3、沙尘暴敦煌沙漠发生沙尘暴的概率很低，强度也不是很高，不会带来危险。不要谈论沙尘暴的变色。其实，在沙漠中遇到沙尘天气并不是什么可怕的题。随着沙尘的到来，气温会下降，人体的水分消耗也会减少。沙尘不会妨碍人们正常行走，但行进速度会减慢。遇到沙尘时，佩戴护目镜、口罩、头巾。在清凉的沙尘中行进也是一种感觉。只要听从领导的指挥，就不会有安全题。
4、喝水在野外环境中，每个人的耐渴能力都不同。出发前两天开始喝大量的水，让身体储存足够的水分。进入戈壁滩后，背着背包行走，尤其是中午前后，身体会大量出汗。这个时候一定要特别注意经常喝水。每次喝水不要超过100毫升，每隔20-30分钟喝一次水。一般来说，早上散步一小时后就开始喝水。中午午餐的饮水限量为400-500毫升。步行时定期、定量地喝水。这是对一个人适应环境和自控能力的考验。如果没有这样的自控能力，就说明你不适合进入沙漠。
5、行走速度控制行进速度并定时休息是顺利到达目的地的关键。负重穿越戈壁滩40分钟，建议休息3-5分钟。必须严格控制休息时间和行走时间，速度控制在每小时25-3公里。/小时。
6、沟通组长与组长以及组长保证时刻保持沟通，及时了解整个团队的整体情况，通过组间的反馈信息做好各种突发事件的处理。紧急治疗。
7、沙地行走背着背包行走时，常常要翻越沙丘。为了减轻双腿的负担，使用带有大雪轨的双杆辅助行走，会收到事半功倍的效果，尤其是上坡，会与双腿共用至少四根腿。三分之一的承载能力，延缓身体疲劳，提高行进速度。
8、能量补充负重徒步穿越戈壁沙漠，会消耗大量的能量。可以多带一些高热量、高营养的食物，尽量不要带垃圾食品。建议上午9-10点和下午3-4点散步时带少量高热量零食补充身体能量，而不是等太饿了才补充。
4、敦煌戈壁沙漠徒步注意事项
1、敦煌地区位于我国西北内陆地区。气候主要为温带大陆性气候。日照强度和昼夜温差大，紫外线强，气候干燥。建议游客根据自身情况带足保暖衣物、水瓶、太阳镜、遮阳帽。以及用于户外护肤的特级防晒油。
2、从五月份开始，敦煌的天气就越来越热了。6月至10月气温在16-32度左右。即使在夏天，早晚温差也很大。夏天可以穿短袖T袖等衣服，但要注意防晒。春秋两季要时刻注意。带一件长袖外套，以防晚上天气变凉。
3、敦煌气候干燥。有些人可能会出现鼻子干燥疼痛、口舌干燥、皮肤干燥等症状。需要带一些常用的药品，如油滴鼻剂或药膏、上清丸、桔梗丸、凡士林、感冒药等。药物、消炎药、消化药、止泻药和创可贴等。同时注意多喝开水，多吃新鲜蔬菜和水果。
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