本篇文章主要给大家讲解一下便秘别只知道吃香蕉了！试试这2种方法，和6岁小孩便秘吃什么最管用的题，希望对各位有所帮助。
便秘怎么办？
多吃香蕉，喝点蜂蜜
或者服用一些茶替代品
例如，桂皮水或番泻叶水？
你知道吗？
这些看似有效的小技巧
如果应用不当，可能会存在一些隐患
甚至使病情恶化
所以
有没有更科学有效的方法呢？
缓解和预防便秘？
赶紧跟着小泉去看看吧
韩宝
中国人民解放军总医院
第六医疗中心
肛肠外科、中医科
主任医师
正常情况下，每天排便12次或两天一次是正常的。
除了因不良排便习惯、精神紧张等引起的常见功能性便秘外，还有病理性便秘，这是肠道疾病的信号。
如果经常排便困难，并伴有腹痛，且持续时间超过一个月，建议您去医院做胃肠镜检查，排除隐患。
如果你有不良生活习惯导致的功能性便秘，可以尝试一下
多吃粗粮、多喝水，坚持坐浴、喝茶有助于改善缓解。
如何缓解便秘？
1
茶替代品
取菊花、槐花、绿茶各3克，加水煎煮代茶饮。每天饮用还可以帮助缓解便秘。
2
坐浴
大黄、决明子、番泻叶、三种中草药各20克，放入锅中煮15分钟。
接下来，我们将过滤后的药汤倒入消过的浴缸中，坐浴10分钟。
只要坚持使用这个方法，随着时间的推移，你的便秘症状就会逐渐改善。
本文详细解了便秘别只知道吃香蕉了！试试这2种方法的这类题和一些6岁小孩便秘吃什么最管用相关的内容，希望对大家有所帮助!
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