不少人都关注了疫情居家科学防疫PPT模板和以及武汉疫情ppt演讲相关的话题,大家都不是很了解,那接下来听小编的讲解吧!
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每套模板约20页,有简单的动画效果。所有文本都可以修改和编辑,并且可以根据自己的需要复制和添加页面。重要的事情说三遍下载模板后,请到电脑上用PPT或WPS软件进行编辑。PPT模板无法在手机上编辑。
模板只能帮助你美化PPT页面,很少根据具体内容制作,所以大多数模板其实是可以通用的。如果找不到您想要的模板,您可以查看其他设计风格并下载更多模板进行尝试。您可能会发现某个模板制作后看起来不错。
这是一套居家科学防疫PPT模板,共20页;
PPT模板封面采用了戴着口罩的学生卡通背景图片。在右侧填写居家科学防疫PPT的标题。界面背景契合疫情防控PPT主题。
PowerPoint模板的内容页面由18个蓝色动态幻灯片图表和PPT文本布局组成。此外,还采用了疫情防控人员的插画进行装饰。
居家科学防疫PPT内容介绍
1.理性认知
1、坚定必胜信心,增强社会责任。
青少年是祖国的未来。同学们要展现主人翁意识,履行责任,听从政府的指示和号召,遵守防控规定,为我市抗疫工作贡献力量。
2隔离的是病,隔离并不隔离爱。
无论我们是呆在家里,还是关闭学校,我们都要明白,这些措施都是为了控制病的传播,保护学生的安全,防止疫情更大范围的蔓延和扩散。隔离的是病,隔离并不隔离爱。
3、保持冷静心态,正确对待感染者。
随着感染病例的不断出现,一些人下意识地对感染者产生了怀疑、恐惧、仇恨等偏见。这个时候,我们需要调整心态,认识到一些感染者在日常生活中也不幸被感染,我们需要给予他们同情、理解、宽容和温暖。
4、不造谣、不信谣、不造谣。
正确认识和了解COVID-19疫情相关知识,用科学头脑武装自己,保护自己和家人,自觉抵制虚假信息传播,密切关注疫情信息,配合溯源如有必要,可了解疫情情况。
2、科学防护
做好健康监测工作。
每天进行自我健康监测,测量并记录体温,注意观察是否有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、嗅觉丧失等可疑症状。如有发热、咳嗽等可疑症状发生情况,及时报告。
减少外出。
近期尽量减少不必要的外出,不参加聚会、聚餐等聚会。COVID-19主要通过近距离飞沫传播,因此一旦外出,一定要科学、定期佩戴口罩,避免前往人员密集、通风不良的场所,做好自我防护。
注意个人卫生,及时进行手卫生。
日常用品都是单独使用的。通过手接触受污染的表面进行传播是传播COVID-19的主要途径之一,因此必须经常洗手并保持手部卫生。避免用不干净的手触摸口、鼻、眼,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部遮住口鼻。
保持科学规律的作息时间。
这个时候,同学们以积极乐观的心态安排自己的学习和生活,保证规律的作息,充足的睡眠,不熬夜就显得尤为重要。加强锻炼,减少久坐,营养均衡,三餐定时定量,坚持“拒绝第一根烟”,不喝酒,养成健康的生活方式,让自己保持充沛的精力去奋斗流行!
注意环境卫生
经常打扫卫生,保持家里或宿舍干净整洁;
经常开窗通风,改善室内空气质量;
垃圾必须经常清理;
根据情况进行日常消。
不耽误学习,按时上下课。
虽然学校停课,但不会停课。学生一定要遵守纪律,管理好自己,上下课听课铃,按时完成作业,不耽误学业。在线课程期间,眼睛的使用会增加。学生应更加注意用眼卫生,合理用眼,注意用眼休息,保护视力。
响应国家新型冠状病疫苗接种政策,积极配合接种疫苗,保障个人健康。
完成COVID-19疫苗接种超过6个月的人员应及时接受加强注射。
遵守防疫政策
遵守所在社区、单位和各地疫情防控相关规定,自觉遵守健康码查验和体温测量防控要求。要主动参与核酸检测,不漏检、回避检测。
3、心理调整
1.关键词接受你的情绪
面对疫情的再次出现,每个人都处于一种不确定的状态。能否参加聚集性活动,是否需要隔离,是否需要上网课,这些都会引发担心、焦虑、烦躁等情绪。
有些学生会认为自己软弱、意志薄弱,否认这些情绪的出现。这种想法是极端的、错误的。
我们应该正确认识到,面对疫情所产生的各种情绪,是我们在危险环境下正常的防御心理反应。我们必须看到自己的情绪,理解并接受自己的情绪。
2.关键词表达情绪
不要压抑内心的痛苦和担忧。找一张纸,写下你的担忧,画出你的焦虑和烦躁并表达出来。假装它是由别人写/画的。这可以帮助您了解您的担忧的本质,即您的担忧。一个想法,而不是已经发生的事实。
3.关键词尝试放松训练
做一些放松练习,可以帮助你保持稳定的心态和注意力,调节情绪,应对疫情带来的情绪影响。
4.关键词保持冷静
教学安排严格按照学校教育教学安排执行。无论是在学校还是在家上网课,保持平常心,按照步骤进行,保持正常的学习状态。
学习计划制定一个让自己感到快乐、有收获的学习计划,并按照计划去实施。高效完成作业,阅读您喜欢的书籍,练习字帖,并适当预习新课程。这些都是不错的选择。
5.关键词寻求人际支持
如果您因无法亲自聚会或见面而感到孤独和沮丧,建议您通过电话、网络、电子班牌等方式与家人和朋友聊天。
想方设法在休息时与更多的人交谈,与值得信赖的朋友、家人、老师保持联系,通过相互沟通增强归属感和情感支持。
六、关键词积极思维转变
“不要只看到一切事情不好的一面”,学会看到这段经历的“价值”,有意识地将自己的想法转化为积极的想法,这可能会让人们感觉更好。
比如因为封城减少了外出,可以让自己的房间、床、宿舍或者办公桌变得更干净整洁,感觉更舒服;
冷静下来分析优点和缺点,寻找改进的方法,制定合理的计划;还可以利用空闲时间完成自己一直想做但没有做好的事情。
7.关键词寻求专业帮助
请记住,您永远不会孤单。如果尝试上述方法后仍无法解决心理困惑,可以联系班主任、心理老师或心理学家,及时寻求学校、社会心理学等机构专业人士的帮助。
4、运动健身
两点左右跑
放置两个矿泉水瓶。两个瓶子之间的距离可以根据情况控制。使用侧滑轨在两个水瓶之间快速移动。这样做10-20次。
原地奔跑
双手双脚支撑在地上,快速前后推动双腿进行练习。动作的频率根据自己的情况而定。频率越快,强度越大。继续30秒。
原地小跑
原地快速慢跑,尽可能快地摆动手臂和脚步,持续30秒。
靠墙静静地蹲着
背部靠在墙上,弯曲臀部和膝盖,保持膝盖成90度。同时要注意膝盖不能超过脚趾。你可以根据自己的情况,通过调整膝盖的角度来降低难度。持续30-60秒。
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