关于不少流传的一些色拉全年天气和色拉子天气的案，想必很多人都是比较想知道，下面就让小编来讲解吧！
时令蔬菜鹰嘴豆沙拉
材料
鹰嘴豆50克，芝麻菜50克，生菜50克，沙拉酱20克，樱桃番茄5个
程序
1.鹰嘴豆用水浸泡过夜，煮10分钟，第二天取出。
2.芝麻菜和生菜洗净，西红柿洗净切两半。
3.将所有材料放入盘中，淋上少许沙拉酱。
鹰嘴豆鳄梨沙拉
材料
牛油果1个、鹰嘴豆50克、沙拉酱适量
程序
1.鳄梨鹰嘴豆沙拉
2.将鹰嘴豆浸泡在水中至少10小时。
3.将泡好的鹰嘴豆放入锅中煮20分钟。
4.牛油果去皮切小块，沥干水分拌入煮熟的鹰嘴豆，加入沙拉酱拌匀。
藜沙拉
材料
藜麦30克、玉米1个、西葫芦20克、青椒2个、萝卜1个、圣女果2个、豌豆5克、沙拉酱适量
程序
1.用刀切下玉米粒，放入沸水中煮。
2.西葫芦切块，豌豆切细条，入沸水中煮。如果你将萝卜切成薄片，将樱桃番茄切成两半，然后添加你最喜欢的配料，如豆腐或鳄梨，也会很美味。
3.煮藜麦饭将藜麦和水按照1:2的比例放入小汤锅中，煮沸，然后盖上盖子，改小火，煮约15分钟即可食用。
4.最后将材料混合，加入沙拉酱。
对于一些色拉全年天气和色拉子天气的相关信息，本篇文章已讲解完毕，希望广大网友喜欢！
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