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入住不是目的，身体健康才是！
去年夏天我加入了一个报到小组。最初的目的是提醒我坚持锻炼，后来却成了一种习惯！
此运动打卡组每周打卡一次，每周只需运动120分钟。对于运动员来说，这是很容易引起的。步行12000公里算60分钟，所以两天就可以走完。若未能及时签到，可向群内发送30元红包，鼓励群内成员积极锻炼，坚持签到。
一开始坚持打卡确实是我的目的，但后来我发现打卡不是目的，健康才是我的目的！
当时疫情日趋严重，很多人都被关在家里无法出门。团主说因为疫情原因取消了入住！一开始我也是听了组长的安排，停止了报到锻炼。我想等组长觉得恢复锻炼了再去报到。现在我只是放松，不运动！
一开始团长通知这周不用签到。果然，团里没有人签到。后来疫情再次出现，团长说是他主动签到的，偶尔也有一两个人签到。
去年12月，我意识到打卡不是目标，健康才是。我于去年12月感染了COVID-19。幸运的是，我感染的株不是很严重。我只发烧、喉咙痛两天，然后就感觉虚弱了大约一周！与34相比；和34；我想我很幸运。从那时起，我每天都锻炼身体。由于COVID-19的后遗症，我的失眠变得更加严重。我一夜没睡，感觉很疲惫，就从步行开始。从一开始每天步行20分钟，到现在每天步行90分钟，我基本上每天都坚持，尤其是这两个月，即使刮风下雨，也不影响我的锻炼。
因为我知道身体健康比什么都重要，锻炼身体也是为了避免给家人带来麻烦。当你爱的人和爱你的人生病时，你可以帮助他们，承担更多的责任。
截至去年底，团内所有成员无一例外呈阳性。之后我发现，即使群主没有说本周恢复签到，成员签到的次数却增加了。每个人似乎都把锻炼当作一种习惯。而打卡并不是目的。
说到锻炼，我已经坚持了两个多月了。那么这两个月的锻炼给我带来了哪些好处呢？仔细想想，还蛮多的。
首先，我的体力确实比以前好了。因为我的体力比以前更好了，所以我的状态也更好了。其次，睡眠时间增加了一些。虽然睡眠时间还是不够，但不会像以前失眠时那样崩溃哭泣了！我的身体也似乎比之前没那么紧张了，似乎更加轻松了。最后因为我每天走路90分钟，还做了一些家务活，所以我看电视剧的时间就减少了。也因为锻炼，我删除了抖音、快手、小红书等一系列软件。这样做的目的是我只是想把更多的时间花在有意义的事情上。
现在对我来说，入住不是目的，健康才是！不管群主是否说恢复打卡，我都会继续锻炼，我会继续锻炼。因为健康第一！
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